能動的三分間クッキング＝風邪｜埼玉県の土地・不動産・オシャレな注文住宅

能動的三分間クッキング＝風邪

こんにちは！イマイです。
連打、連射に定評のある今井です
昨日の山田さんのブログに書いてありましたが
昨日は川田さん、西方君と三人で
荒川中学校のそばにある
公園でランニング+筋トレをしてまいりました･･･
筋肉｢通」である西方君(筋肉師匠)に鍛えられ
只今、私、絶賛筋肉痛でございます
西方君は小学校から大学までラグビーをやっていたとの事で、
筋肉に対する接し方が半端ないです。
どこを鍛えたいと注文すると【じゃあこれですね】と
鍛え方をレクチャーしてくれます。
鍛え方も間違わないように、優しくレクチャーしてくれる西方君･･･
そしてアディダスの青ジャージ･･･
体育の先生か！！！
荒川公園は400mのトラックがあるのですが、二週もできなかった自分が
情けなく、これから週二でランニング、筋トレをしていこうと
決めました
皆さん、是非参加を！金曜日と日曜日に夜8時くらいから毎週やります。
熊谷店に集合！
目標は400mトラック5週を軽く行けるぐらいの
体力と温泉に行って恥ずかしくないような体作りを
していきます
今回こそは･･･継続だぁああああああああああああ!!!!!!!!
そんなわけで、今回はこの辺で
写真を後で追加します！
アディオス